Mindfulness w codziennym życiu: Jak praktykować uważność na co dzień?
Kiedy ostatni raz czułaś się tak, jakbyś żyła na pełnych obrotach, a jednak wciąż z czegoś zadowolona? W dzisiejszym świecie, pełnym bodźców i zadań do wykonania, często gubimy się w chaosie codzienności. Dlatego właśnie mindfulness, czyli uważność, zyskuje na popularności.…